Overgewicht en afvallen

Overgewicht is bij kinderen en volwassen een steeds groter wordend probleem. Het kan lichamelijk maar ook mentaal een hele uitdaging zijn. Er zijn verschillende oorzaken van overgewicht. De belangrijkste reden van overgewicht is het eten van onjuiste voedingsmiddelen. Door middel van haalbare en praktische adviezen is het maken van de juiste keuze kinderspel en zit je snel weer lekker in je vel.

Wil je lijnen dan zijn er talloze veelbelovende afval- en dieetprogramma’s. Ze beloven veel, maar is het vol te houden? Als dat al lukt, hoe vaak is het gewichtsverlies van je afvalrace dan blijvend? Wil je afvallen, juist aankomen of gezonder, maar wel lekker, gaan eten? Gun jezelf een fit en gezond lichaam.

Ik help je graag bij het afvallen naar een gezond gewicht. Afvallen door middel van een persoonlijke benadering en een op maat gemaakt voedingsadvies. Alles is erop gericht om je doelen te behalen en te behouden. Door deskundige hulp help ik je om op een gezonde manier een blijvende oplossing te bieden om op gewicht te blijven.

Maak direct een afspraak

Wat zijn de gevolgen van overgewicht?

Ben je te zwaar, dan kan het moeite kosten om te bewegen. Je bent sneller kortademig, moe en zweet meer. Vaak wordt de drempel steeds hoger, waardoor er een negatieve cirkel ontstaat.Bij overgewicht en ernstig overgewicht, ook wel obesitas genoemd, heb je meer kans op:

  • Hoge bloeddruk
  • Diabetes
  • Hart- en vaatziekten
  • Galstenen
  • Gewrichtsklachten
  • Kanker
  • Bovendien vermindert overgewicht de kans op zwanger worden.