Een extra pilletje of gezonde voeding?

Een extra pilletje of gezonde voeding?

“Laat uw voeding uw medicijn zijn en uw medicijn uw voeding”, dit zei Hippocrates, de beroemde Griekse arts en grondlegger van de Westerse geneeskunde. Hij wist toen al hoe belangrijk goede voeding was voor het lichaam. Iets wat we 2300 jaar later helaas wel eens uit...
Hoe gezonde voeding je darmen gezond kunnen maken

Hoe gezonde voeding je darmen gezond kunnen maken

In mij praktijk zie ik vaak mensen met darmklachten en depressies. Tot een aantal jaar geleden had ik de linkt tussen deze twee klachten niet kunnen leggen. Mijn moeder gaf mij het boek “De Mooie Voedselmachine’, gewoon leuk wat leesvoer. Hierdoor ben ik...